Unsere Yoga-Sparte ist Ausdruck unserer steten Weiterentwicklung. 2018 ins Leben gerufen erfreute sie sich von Beginn an großem Zuspruch. Das Besondere daran: Im Sommer nutzen wir das Rasengelände des NLV zum Freiluft-Yoga, eine sehr schöne Alternative zur Turnhalle. Außerdem ist unsere Yoga-Sparte auch nicht-Vereinsmitgliedern zugänglich.
Unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrer körperlichen Verfassung können Sie Yoga praktizieren und schnelle Verbesserungen Ihrer Stimmung und Ihres allgemeinen Befindens feststellen.
Regelmäßiges Üben:
- verbessert die Konzentrationsfähigkeit
- hält jung und kann viele Beschwerden lindern
- steigert die Zufriedenheit und das Selbstbewusstsein
- macht widerstandsfähiger gegen Stress
- erhöht das Wohlbefinden
Mitmachen kann jeder, egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, Beginner oder Geübte. In meinen Stunden praktizieren wir dynamisches Vinyasa-Yoga, d.h. wir verbinden fließende Bewegungen mit dem Atem und entwickeln somit die Balance aus Kraft und Beweglichkeit. Bitte melde Dich jedoch vorher bei mir, denn die Plätze sind begrenzt.
Ich freue mich auf Dich!
Trainingszeiten
Unser Kurs findet immer montags, 20.15 Uhr (60 Minuten) in der Turnhalle der Margarete-Steiff-Schule in Stuttgart Vaihingen (Hengstäcker 6) statt. Alternativ nutzen wir das Freiluftgelände des NLV.
Ansprechpartnerin
Heidi Meerbrey
yoga@nlv-vaihingen.de
